Les bienfaits du sport pour enfants

La seule chose plus importante que de participer à une forme d’activité sportive, c’est d’amener vos enfants à participer à des activités sportives.

Inscrire les enfants à des sports de compétition présente de nombreux avantages. Il peut enseigner de nombreuses compétences de base et exposer les enfants à des situations d’apprentissage sûres, tout en garantissant qu’ils font de l’exercice.

COMMENCEZ SAINEMENT. Tous les parents savent que les bonnes habitudes commencent jeunes. De nos jours, lorsque certains enfants font le plus d’exercice, c’est avec leurs pouces – au pire envoyer des SMS à leurs amis, ou au mieux jouer à des sports wii dans leur salon. La quantité de calories vides que l’enfant moyen consomme ne peut pas rivaliser avec le manque de mouvement. Il en résulte des enfants en surpoids, en mauvaise santé et, finalement, malheureux. Encourager les enfants à participer à des activités sportives régulières est l’un des meilleurs moyens d’éviter l’obésité chez les adolescents et de lancer votre enfant sur la voie d’un mode de vie sain.

CONFIANCE EN SOI. L’une des meilleures façons d’encourager la confiance en soi et la conscience de soi chez les enfants consiste à participer à des sports de compétition. Les enfants ont la possibilité de faire leur part et d’assumer la responsabilité de leurs actes. Chaque enfant de l’équipe a son tour de briller, ce qui peut être une véritable révélation pour un enfant qui n’a peut-être pas eu l’occasion d’exceller dans d’autres parties de sa vie. Un enfant apprend aussi à accepter les critiques et à saisir les occasions de grandir.

ESPRIT D’ÉQUIPE. Les enfants qui participent à des compétitions sportives au sein d’une équipe ont la chance d’acquérir toutes les compétences qui accompagnent la constitution d’une équipe, telles que la confiance et la responsabilité. Chaque enfant apprend à encourager et à réconforter les autres ainsi qu’à recevoir la même chose. L’équipe peut agir comme une famille secondaire pour un enfant qui peut avoir besoin d’un soutien supplémentaire de la part de ses pairs. Les amis créés sur le terrain peuvent devenir des amis pour la vie, offrant une stabilité sociale aux enfants qui durera toute leur vie. Apprendre à faire face aux déceptions et à traiter les autres quand ils le font sont des leçons de vie qui accompagneront votre enfant pendant des années.

AMUSEMENT. Les enfants adorent jouer. Ils aiment jouer avec d’autres enfants. Des activités sportives encadrées et programmées régulièrement sont le moyen pour les enfants d’acquérir toutes les compétences énumérées ci-dessus, mais surtout de s’amuser en même temps.

Source by Rafi Goldmeier